Hanna-Kaisa Mäkynen on rentoutus- ja palautumisvalmentaja, jolla on itselläänkin runsaasti esiintymiskokemusta sekä harmonikan soittajana että laulajana.
KISAAJALLE MAKSUTON
Lakeuden laulukisassa Hanna -Kaisa auttaa kilpailijoita karistamaan esiintymisjännitystä ryhmämuotoisessa tuokiossa, joka sisältää rentouttavaa liikettä, hengitysharjoituksia sekä keskittymis- ja tarkkaavaisuustekniikoita.
YKSITYISESTI TILATTAVISSA
Mahdollista on saada myös yksilöllistä rentoutus- ja palautumisvalmennusta, jonka avulla voit harjoitella kehon ja mielen rentouttamista hyvissä ajoin jo ennen kilpailua. Kun kehon ja mielen rentouttamista harjoittelee ensin tavallisessa arjessa, on näiden taitojen oppimisen myötä mahdollista rauhoittaa itseään myös haastavissa ja jännitystäkin aiheuttavissa tilanteissa.
Mikäli olet kiinnostunut yksilöllisestä valmennuksesta ja haluat kuulla asiasta lisää, ole yhteydessä Hanna-Kaisaan p. 041-439 1339.
Tarvitsetko apua? Kysy Teijalta!
Kisajärjestelyiden keskiössä häärii Teija, joka toimii kisan virallisena monitoimityökaluna. Hän auttaa kaikissa kysymyksissä sekä ennen kisaa että sen aikana.
Älä jää yksin pohtimaan, vaan ota rohkeasti yhteyttä Teijaan – hän pitää huolen, että homma rullaa!
Tsemppiä valmistautumiseen!
050-5905441
Fooningissa huoneita rajoitetusti.
Varaa majoitus ALENNUSkoodilla
LAKEUDEN LAULUKISA
06-4217700